Producto
Este tipo de granolas tiene los siguientes ingredientes: Mijo, quinua y flaques de banano. Productos Luna Miel ha hecho una buena selección de cereales para obtener un producto muy nutritivo y lo más importante lleno de minerales y antioxidantes, que ayuda a mantener saludable a los consumidores.
Composición Nutricional
El Mijo pertenece a un grupo de varios cereales es una semilla pequeña, posee un alto contenido proteico y carece de gluten, productos Luna Miel utiliza el Mijo perlado.
Es uno de los granos más ricos en hierro (60 g cubren el 41% de las necesidades diarias) y en magnesio (29%), por eso se recomienda en casos de debilidad física o psíquica.
Es uno de los cereales más energéticos (41 g de hidratos de carbono en 60 g), y pocas grasas (2 g).
Su contenido en vitaminas B1, B2 y B9 triplica las del resto de cereales por lo que es un cereal muy apropiado para regenerar el sistema nervioso y para las mujeres durante el embarazo y la lactancia.
Beneficios de consumir Mijo
El Mijo pertenece a un grupo de varios cereales es una semilla pequeña, posee un alto contenido proteico y carece de gluten, productos Luna Miel utiliza el Mijo perlado.
Es uno de los granos más ricos en hierro (60 g cubren el 41% de las necesidades diarias) y en magnesio (29%), por eso se recomienda en casos de debilidad física o psíquica.
Es uno de los cereales más energéticos (41 g de hidratos de carbono en 60 g), y pocas grasas (2 g).
Su contenido en vitaminas B1, B2 y B9 triplica las del resto de cereales por lo que es un cereal muy apropiado para regenerar el sistema nervioso y para las mujeres durante el embarazo y la lactancia.
Beneficios de consumir Mijo
» Como cereal excepcionalmente rico en hierro, el mijo se recomienda en casos de debilidad física, fatiga, anemia, astenia, falta de ánimo y menstruaciones abundantes. Resulta también muy útil para mujeres embarazadas o en periodos de lactancia.
» Favorece la regeneración celular y por tanto se considera excelente para fortalecer la salud de la piel, los cabellos, las uñas y los dientes.
» Por su alto contenido en magnesio es un cereal muy apropiado para los deportistas, que con el sudor pierden muchos minerales. Además de combatir el agotamiento y permitir la recuperación tras el esfuerzo físico, alivia los calambres musculares y fortalece los músculos.
» El mijo resulta igualmente eficaz para defenderse del estrés y la irritabilidad nerviosa, previene la enfermedad crónica (artritis, anemia, asma… ) ayuda a reducir la intensidad y frecuencia de los ataques de migraña, y como apoyo en regímenes adelgazantes.
Quinua
Este cereal es un superalimento que no puede faltar en tu lista de la compra, no solo por su delicioso sabor sino por sus múltiples beneficios para la salud. Esta semilla proviene de los Andes y es rica en vitaminas, minerales y antioxidantes. Productos Luna Miel utiliza la Quinua Blanca.
BENEFICIOS DE LA QUINUA
1. Tiene proteína : Entre 12-16 gramos por cada 100 gramos. Además, estas proteínas vegetales se consideran de alto valor biológico, ya que contienen todos los aminoácidos esenciales para el ser humano en las proporciones adecuadas.
2. Ideal para veganos: Debido a su nivel en proteínas vegetales, es una fuente muy buena para completar la dieta vegana. ¿Un plus?
3. Previene enfermedades: Como el cáncer de mama, diabetes de tipo 2, cardiovasculares, lo puede consumir personas diabéticas. Además, como contiene sustancias alcalinas (magnesio, calcio y oligoelementos) se utiliza como remedio natural para esquinces y torceduras. En algunos pueblos de los Andes se aplicaba antiguamente para curar fracturas de huesos.
4. Contiene carbohidratos complejos: Que son más saciantes y mantienen los niveles de energía durante más tiempo que los simples.
5. Posee grasas buenas: Aunque reúne más en comparación con otros cereales, no quiere decir que sea una comida rica en grasas. Además, éstas son de buena calidad y poliinsaturadas, como los ácidos grasos Omega 3 y 6, esenciales para el cuerpo, ya que no puede producirlos por él mismo.
6. Rica en fibra y minerales: Es de destacar el aporte de fibra de la quinua, siendo de 15 gramos por cada 100, siendo la mayoría de tipo insoluble. Entre los minerales destaca el hierro, calcio, potasio, magnesio, fósforo, zinc, manganeso, pequeñas cantidades de cobre y de litio.
Flakes de Banano
El banano es una fruta que contiene altos niveles de potasio, sacarosa, fructosa y glucosa, nutrientes que al ser consumidos regularmente le proporcionan a nuestro cuerpo energía casi de inmediato.
BENEFICIOS DE LOS FLAKES DE BANANO
1. La banana ayuda a aumentar el número de leococitos reforzando el sistema inmune
2. Mejora nuestra salud cardiovascular y favorece la absorción de calcio
3. Reduce el riesgo de presión alta y el corazón
4. Reduce la depresión y mejora el estado de ánimo, reduce es stress
5. Mejora la salud ósea
6. Tiene vitamina B6 con lo que ayuda a regular la glucosa en la sangre
7. La bananas son ricas en hierro mejora la hemoglobina
8. Dan energía, especialmente para los deportistas
